みなさん おはようございます♪
料理研究家の若です(^^)/
糖質が多い日本酒やビールは糖質が多く含まれますが、
赤ワインは強い抗酸化作用を持っており、
白ワインはミネラル成分を含んでおり、痩せる効果があることが報告されています。
またワインには血糖値を下げること報告されています。
血糖値が安定しないと、イライラ、眠気、倦怠感、吐き気、頭痛といった
不快な症状を招いてしまいますので、ワインを飲んで、すっきりしたいですね♪
ワインを飲むときにも、水を飲めば血中アルコール濃度を低くすることができますので
２日酔いを避けるためにも、お水もしっかり摂ることをおススメ致します♪
