みなさん おはようございます♪ 料理研究家の若です(^^)/ にほんブログ村 キノコは共通して食物繊維になります。 また植物性の良好なタンパク質が多く含まれることも近年報告されており、 どんな料理にも合いますし、便秘症などに優れた整腸剤にもなります。 …