みなさん こんばんわ♪ 料理研究家の若です(^^)/ にほんブログ村 『メタボ』はご存知だと思いますが、 『ロコモ』は最近世の中に浸透してきた言葉です。 ロコモ＝ロコモティブシンドローム（運動器症候群） 運動器の障害により、要介護になるリスクの高い状態…