料理研究家 若のブログ

料理と食育の研究

2018-10-31から1日間の記事一覧

これが重要!!【油のはなし】

みなさん こんばんわ♪ 料理研究家の若です(^^)/ にほんブログ村 今日は【油のはなし】のまとめです( ..)φココテストデルゾー これが重要です!! 人間の体内では作り出すことができない必須脂肪酸の オメガ3(α‐リノレン酸)とオメガ6(リノール酸) アメ…