みなさん おはようございます♪
料理研究家の若です(^^)/
今日は【ドライアイ】の症状に触れていきたいと思います。
涙の分泌量が減ったり、量は十分でも涙の質が低下することによって
目の表面が十分に潤っていない状態を【ドライアイ】と呼びます。
ドライアイは、目の乾燥だけではなく、ヒリヒリ感、かゆみ、
ツッパリ感、目の奥の圧迫感、異物感など、目の不快感が生じます。
また、ドライアイの状態で目を使い続けることは、視力の低下にもつながります。
これらの症状は、とくに読書、PCの使用、車の運転、テレビを見るなど
目の長時間の使用が原因で起こり、目を酷使するほど症状の程度が強くなります。
また空気中のほこりや煙、空気が乾燥した環境でも、ドライアイの症状は
影響を受けます。
涙の役割には、目の表面を潤すだけでなく、角膜や結膜の細胞に
栄養成分を供給する働きも持っています。そのため、ドライアイになると、
目の表面の細胞に傷ができやすくなってしまうだけでなく、
目の健康状態全般に影響が拡大する可能性があります。
ドライアイは女性に多くみられる傾向にありますが、
加齢によっても涙の分泌量や質が低下するため、大人の女性ほど
悩まれている方は多いようです。
空気が乾燥する冬や、エアコンの風が直接当たるところに
長時間いると、ドライアイの症状を悪化させる要因になります。また、
ソフトコンタクトレンズ装用者に、ドライアイの割合が多いことが知られています。
明日は、ドライアイの症状を、食べて治せる食材をご紹介していきたいと思います♪
