みなさん こんにちわ♪ 料理研究家の若です(^^)/ にほんブログ村 鰹節は、血圧を調整する酵素に作用するオリゴペプチドが含まれており 動脈硬化や高血圧、貧血予防といった血液不調の改善に 効果が期待できる食材になります。 鰹節は原料となる鰹を燻製した後…