料理研究家 若のブログ

料理と食育の研究

2019-02-08から1日間の記事一覧

血液不調の改善【鰹節】

みなさん こんにちわ♪ 料理研究家の若です(^^)/ にほんブログ村 鰹節は、血圧を調整する酵素に作用するオリゴペプチドが含まれており 動脈硬化や高血圧、貧血予防といった血液不調の改善に 効果が期待できる食材になります。 鰹節は原料となる鰹を燻製した後…