料理研究家 若のブログ

料理と食育の研究

2019-02-07から1日間の記事一覧

お肌すべすべ【なれ寿司】

みなさん こんにちわ♪ 料理研究家の若です(^^)/ にほんブログ村 免疫力UP、お肌すべすべ、快便が期待できる、なれ寿司をご紹介します♪ 主に青魚を乳酸菌で発酵させているので、元気な腸、 丈夫な体を作ってくれます。 乳酸菌が、魚のタンパク質から、人間の…