料理研究家 若のブログ

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2019-01-31から1日間の記事一覧

発酵食【納豆】

みなさん こんにちわ♪ 料理研究家の若です(^^)/ にほんブログ村 納豆には、腸内の悪玉菌を減少させ、善玉菌を増やし働きがあります。 腸内で活躍する抗菌作用は、腸内環境を整えてくれ、 ガンなどの生活習慣病の予防にも効果を発揮します。 // (adsbygoogle …