若のブログ

若のブログです

2018-12-15から1日間の記事一覧

意識しておきたい【電解質バランス】

みなさん おはようございます♪ 料理研究家の若です(^^)/ にほんブログ村 食生活・食育ランキング リンパを流したいときや、血糖値を下げたいとき、 それを可能にしてくれるのは運動です。 ただし、運動自体は激しければ激しいほど体に負荷がかかるだけでなく…